今天神廚訓練班的功課，是讓大家做出創意健康料理。大家不約而同，都做出了好苦的料理啊！苦就等同健康嗎？俗話說：吃苦就等於吃補，這真的是有道理的嗎？

既然「苦」這麼難以入口，植物中又為什麼會有苦味基因的存在呢？

納豆一行人走訪了好幾個地點，從產地到餐桌，深入認識「苦」知識的奧妙之處、尋找好吃的苦味料理。過程中意外發現，連甜點中都有苦的存在，終於了解苦味透過各種神秘的烹調方式，也能讓人口水直流、一口接一口的呢！

趕快跟著神廚特訓班的大家，一起讓自己的廚藝與味覺更上一層樓吧！