自雪隧通車後，宜蘭已成為大台北生活圈之一。蘭陽平原的風情萬種讓許多都市人將宜蘭視為「後花園」，其地景多樣性包括：溫泉、部落、漁港、沙丘海岸、水田、湧泉，豐饒的土地加上交通便利，吸引愈來愈多人嚮往移居此地，有的蓋起豪華農舍，有的晴耕雨讀專心務農。

這次浩克將慢遊較鮮為人知的景點，礁溪鄉旁有員山鄉，羅東鎮旁有冬山鄉，
走在員山與冬山的水圳、水田小路間，巧遇了洗衣婦人、抓魚的孩童，浩克還走進宜蘭厝裡了解在地人的生活，也拜訪了移居到宜蘭耕作的外地小農，跟著農夫走在田埂間，探索蘭陽平原特有的湧泉田。這趟旅行不但觀看風景，更是一趟觸動內心的學習之旅。